LES SENS, LES SENSATIONS et LA SENSIBILITE

                            LES SENS, LES SENSATIONS et LA SENSIBILITÉ

 "Le rebelle n’est pas celui qui est contre tout, mais celui qui est pour soi. » affirme Boris CYRULNIK. Que comprendre des mots de l’écrivain ? L’individu  se découvre et se déploie s’il occupe les rôles d’un tisserand des sens au fil de soi. Un Tisserand  des sens  s’appuie  du sensoriel (vue, odorat, ouïe, gout, toucher) et de son appareillage physiologique, biologique et neurologique  pour cheminer en conscience  vers la sensibilité. Autant dire qu’il n’y a pas une forme de sensibilité  mais d’innombrables conçus consciemment ou non par leurs auteurs. Il sera question plutôt de regard, d’écoute, de dégustation et de sapience, d’olfaction et de sagacité(le savoir humer), le tact (respect des distances réglant la civilité). Le tisserand des sens distingue   les sensations localisées dans le corps de la sensibilité. Apres de multiples expériences et de tâtonnements, Il accorde avec justesse les valeurs et les significations de l’un et de l’autre. Les sensations traduisent pour une part les retentissements des émotions messagères de besoins intimes et personnels reconnus, entendus ou rejetés et niés. Le corps s’apparente à une antenne  captive des bruits et des messages de l’environnement  du moment et du monde ambiant de l’époque. Il diffuse des informations dissimulées au cœur de notre Etre.   L’éducation à la sensibilité bouleverse et secoue un ensemble de processus (acquisition de comportements, de savoir-faire, de valeurs, de manières de s’approcher du corps d’autrui, de regarder et d’être regardé, de s’environner d’odeurs et de sons…) obtenus dans un espace économique  bien déterminé.  D’où l’urgence à mieux prendre en compte les mots à la fin du XVIII siècle  de Jean Jacques ROUSSEAU dans l’Emile « Les premières facultés qui se forment et se perfectionnent en nous sont les sens. Ce sont donc les premiers qu’il faudrait cultiver(…) Exercer les sens, n’est pas seulement en faire usage, c’est apprendre à bien juger par eux. C’est apprendre pour ainsi dire à sentir, car nous ne savons ni toucher, ni voir, ni entendre que comme nous avons appris. "

Jean Paul PARENT.Consultant Santé et Ressources humaines, Coach, Hypnothérapeute. 

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LA VIE A PLUS D'UN TOUR DANS SON SAC

                                   LA VIE A PLUS d’ UN TOUR DANS SON SAC

« La vie a plus d’un tour dans son sac. Comme avec les formules  d’une fée ou d’un magicien, le quotidien côtoie l’extraordinaire et verse même dans le fantastique. Des poudres scintillantes  d’étoiles recouvrent étonnement  les situations douloureuses, les sensations morbides et les émotions plutôt sombres. Des écrivains osent affirmer que celles et ceux qui ont appris à se guider avec leurs rêves ; un jour, ils  les réaliseront. Les rêves sont les chuchotements de l’âme. Des onirologues professionnels de santé  évoquent l’action bénéfique  des rêves sur le corps et l’esprit. Ils nous accompagnent depuis la nuit des temps, Des liens invisibles et profonds  se sont enracinés  entre les rêves et nous-mêmes, entre le sommeil et la veille, entre l’intérieur et l’extérieur,  entre le corps et l’esprit. L’ignorance, la peur, le repli noueux sur soi  empêchent de s’ouvrir aux rêves, à l’intuition, à l’estime et la confiance en soi. Ils sont des obstacles à la découverte intime de son Etre. Le voyage au cœur de soi est une aventure humaine palpitante, excitante, intrigante, éprouvante, troublante. Les choses ne sont pas figées  comme le prétendent des « oiseaux de mauvais augures », individus morcelés et tiraillés. Aller à la Rencontre de soi-même nécessite d’être bienveillant avec le corps. Savoir l’écouter ne signifie pas « s’écouter », c’est-à-dire se plaindre abusivement. Des messages de prudence, de vigilance, d’attention ou d’intérêt  sont envoyés par le corps.  L’apprentissage à l’écoute attentive de soi  peut être facilité par la sophrologie, la relaxation, les activités physiques, le massage, les soins du corps, la danse, l’hypnose éricksonienne, la programmation neurolinguistique, le training autogène et d’autres pratiques. Dans cet état d’esprit, un hasard particulier et bousculant peut surgir sur notre chemin et éclairer la partie sombre de soi  qui nous fait de l’ombre. Carl Gustav JUNG, père fondateur  de la psychologie des profondeurs  lui a donné le nom de synchronicité. Vous attirez à vous le positif. Vous distinguez plus facilement les relations toxiques. Vous vous affirmez en disant non et en choisissant les femmes et les hommes généreux, bienveillants et chaleureux occupant votre espace intime, personnel et social. Vous n’acceptez plus d’être défini négativement par d’autres. Vous prenez conscience que conquérir sa place dans l’existence ne se concrétise que   par l’audace de vivre et le désir de naitre à un autre niveau. De N’ÊTRE qu’avec ses ressources, ses rêves, son intuition, ses expériences, les enseignements de son vécu, les messages de sa peau et de son corps, la richesse des rencontres et des croisements. »

Jean-Paul PARENT. Hypnothérapeute, Coach, Consultant-Formateur  Santé et Ressources humaines.

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L'INTELLIGENCE du CORPS

                                                    L'INTELLIGENCE du CORPS

« Trouver des passions signifie trouver une manière d’exprimer nos plus ardents désirs et nos envies les plus profondes, ce qui nous donne l’intense sensation d’être en vie. (Tresser un panier, arranger des fleurs dans un vase, amateur de théâtre, visiter des malades dans  les hôpitaux…). Nous libérons la partie créative de notre être qui, invariablement, a été ensevelie sous toutes ces années où nous avons satisfait les besoins et les demandes de nos parents, de la société ou de notre famille(…) La guérison vient à ceux qui ont la volonté de dépasser leurs propres limites et leur timidité en se plongeant dans l’inconnu. Il existe tellement d’activités que vous pourriez faire.

-        L’art-thérapie : cela signifie explorer l’ensemble du royaume des formes et des figures, des textures et des couleurs, comme moyens d’expression des questions psychologiques les plus profondes. C’est une manière d’aller en nous-mêmes pour atteindre une compréhension de nos véritables sentiments, et particulièrement ceux qui sont au-delà  de notre conscience(…)

-        Faire le clown : Faire le clown signifie nous permettre de jouer, de redevenir un enfant et de redécouvrir la magie vivant en toutes choses. (…)

-        Le théâtre 

-        La musique et la chanson : Le son est l’un de nos sens le plus important, il nous donne le moyen de communiquer, d’équilibrer et d’élever nos énergies, le libérer nos sentiments.  Jonathan Goldman écrit : « Chaque chose dans l’univers possède un niveau de vibration. Cela comprend le corps humain. Chaque organe, chaque os, chaque tissu et chaque autre partie du corps à une fréquence de résonance qui témoigne de notre état de santé. Quand cette fréquence diminue, cela signifie que cette partie du corps ne vibre pas en harmonie, c’est ce que nous appelons plus communément une maladie. »  (…) Si nous ouvrons notre voix, nous ouvrons notre cœur.

-        Le rituel sacré : Les rituels sont des moments où nous nous arrêtons et reconnaissons l’importance des jalons dans la vie. En honorant différents rites de passage,  nous nous connectons au mouvement des saisons, à la relation existant entre la terre et le ciel, à l’esprit qui va vers son plus grand accomplissement. (…)Les rituels de commencement marquent les époques où nous nous embarquons pour une nouvelle aventure ou une nouvelle étape de vie. (…)Les rituels d’achèvement marquent des temps de passage ou d’achèvement (fin d’une relation, perte d’un ami, départ d’un enfant) (…) Chanter chaque jour pour méditer ou écrire un journal intime sont deux rituels qui apportent la guérison.

-        L’écriture créative : Ecrire ses sentiments, ses pensées, ses idées, sa vision du monde, ses expériences aide de manière très active à retrouver le lien avec sa guérison. Cette sorte d’écriture nous permet d’extérioriser notre être intérieur (…) Ecrire ouvre la porte de la communication. Sans communication, nous vivons dans la peur et l’isolement. Quand vous communiquez avec vous-même, vous rencontrez un nouvel ami, un compagnon, avec qui vous pouvez explorer votre monde intérieur. »

Debbie SHAPIRO

L’intelligence du corps

Comprendre les émotions qui affectent notre santé

RENCONTRER UNE BELLE AME

«  Une main déposée dans une autre agrandit considérablement un espace d’intimité et chasse  audacieusement les miasmes des préjugés et des a-priori. Les cœurs et les corps s’inscrivent alors sur une même portée où silences et bémols façonnent des mots et des notes  de respect, de reconnaissance  et de générosité. Les poings s’abandonnent avec soulagement  aux déploiements de leurs doigts quand ils  rencontrent de belles âmes. »

Jean Paul PARENT. 

Consultant Santé et Ressources humaines, Hypnothérapeute, Coach. 

FLORE d'une VIE INTERIEURE

FLORE d'une VIE INTÉRIEURE

"La vie intérieure d’un Etre est souvent entourée de mystères, d’incompréhension et d’interrogations tant pour lui que pour d’autres. Comme si une nature sauvage se déploie au plus profond du corps. L’ombre et la lumière se jouent parfois du soleil. Des rochers imprégnés du temps de l’univers témoignent des valeurs, des ressources personnelles et du patrimoine légué des ancêtres au plus profond de chacun. Des folles herbes de toute nature, des fleurs extraordinaires, graciles ou disgracieuses s’expriment subtilement entre des pierres jetées ici et là sur le Chemin de l’Existence. Certains Êtres laissent échapper des odeurs de foins coupés, des parfums d’une nuit épicée qui cède sa place à l’aube sensuelle, des saveurs de baies belles des baisers du vent et de la chaleur. Rencontrer le Monde de l’Autre est un voyage toujours plus extraordinaire au cœur de soi, au cœur d’une nature profonde, sauvage et sacrée." 

Jean Paul PARENT.Consultant Sante et Ressources humaines, Hypnothérapeute, Coach, Poete. 
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