LE TRAVAIL SUR SOI
«
En vérité, il est essentiel d’acquérir la maîtrise de soi. Il vous faudra
cesser d’être, année après année, le jouet de vos pensées et de vos impulsions.
Il vous faudra arrêter de tourner en rond, menés par les mêmes mécanismes, les
mêmes infantilismes et les mêmes faiblesses. »
Arnaud
DESJARDINS
"
D'un œil, observer le monde extérieur, de l'autre regarder au fond de
soi-même"
Amadeo
MODIGLIANI
Le
regard sur soi est un état complexe et une dynamique délicate. La liberté
d’Être vous saisit quand l’amour et les sentiments ne sont plus gouvernés par
la raison, ne sont plus dictés par »il faut faire comme ça ». Pour Être sans
retenue, les expériences d’Avoir nécessitent d’être vécu dans la réussite comme
dans l’échec. Le désir n’est-il pas au début de la vie d’homme coloré par les
premières émotions rencontrées dans ses amours enfantins. Le complexe d’Œdipe décrit
l’étape de la petite enfance permettant de commencer à faire la part des choses
entre soi, sa maman et son papa. L’adolescence permet de rejouer autrement ce
qui n’a pas été acquis précédemment dans la construction de sa personnalité.
Exister par soi nécessite d’avoir existé dans les mots et le regard d’un autre
et de choisir plus tard les êtres que vous faites exister en conscience dans
votre regard. L’analyse transactionnelle affirme que dans chaque individu trois
états coexistent avec leurs retentissements dans la conduite de la vie. Les
états Enfant, Parent et Adulte témoignent de la dynamique de la personnalité.
La liberté d’Etre ne serait-t-elle pas une capacité à identifier et repérer ces
trois aspects à l’œuvre en soi. Mais surtout d’évaluer la part prépondérante de
l’un ou l’autre afin de les mobiliser pour une meilleure transformation
personnelle. Par exemple, se nourrir aujourd’hui de l’émerveillement et la
spontanéité de l’enfance et s’être libéré de la dépendance psychique de cette
période. Le Voyage au cœur de soi est porté par le vent de la liberté pour
découvrir l’ombre et la lumière contrastant ou amplifiant les coins de l’Etre.
Aventure palpitante que de prendre le Chemin du Bout de soi. Aussi dépaysant,
et bouleversant que d’aller au bout de la planète. Des dangers, des
découvertes, des surprises jalonnent le trajet. Le regard sur soi devenu serein
et détaché des contraintes et des injonctions est une des expressions d’une
femme, d’un homme osant Etre, ayant l’audace de vivre. De mettre en lien et en
harmonie le Dire et le Faire. Et de s’aventurer dans la Danse sacrée du Donner
et du Recevoir
Chacun
s’exprime en projetant son « monde intérieur » en laissant échapper sa « carte
du monde ». Des valeurs, des intentions, des motifs, des envies, des pulsions,
des peurs, des fantasmes constituent la mosaïque bigarrée et multicolore d’un
individu. Tombée dans les filets du hasard, la Rencontre liant deux Etres
correspond au côtoiement délicieux et distingué du Présent et de
l’Extraordinaire. Les corps apparaissent sous les projecteurs du Beau et du
Sensuel. Les émotions et les sensations diffusent des fragrances inouïes d’une atmosphère
ensorcelante.
Le
regard que nous portons sur soi, l’image que nous entretenons de notre identité
conditionnent, hypothèquent les relations amoureuses avec les autres. Si nous
ignorons de répondre au besoin de
sécurité nécessaire à chacune et chacun, nous risquons de tomber amoureux de
personnes qui ne nous aiment pas.
Oui, s’accorder des pensées positives, être
bienveillant et bien traitant avec son corps, revendiquer le droit au plaisir,
considérer avec attention l’estime de soi, inventorier ses besoins , oser et apprendre à privilégier le moment
présent en se libérant des lourdeurs du passé.
Chaque
être est le produit de son parcours, de son histoire de vie et de toutes ses
expériences humaines. Il s’agit du potentiel, de toutes les ressources
conscientes ét inconscientes. Imaginez un être humain qui, à l’aide de ses cinq
sens (vue, audition, toucher, gout, odeur), mémorise, collectionne tous les
événements vécus depuis le moment ou il
est bébé jusqu'aujourd’hui. Impressionnante collection de souvenirs, de sons,
d’images, de parfums, d’odeurs, de ressentis, d’enseignements, d’apprentissages
qui font de chacune et chacun un être unique, créatif, fort d’un potentiel
important qu’il doit apprendre à découvrir et à canaliser. S’aimer, être
attentif a son humanité devient alors une priorité vitale pour son bien-être et
pour s’éloigner des îlots de « mal-être ».
Etre
digne d’aimer, être aimable attire l’amour à soi. Une Aventure extraordinaire à
entreprendre, à vivre en conscience avec le plaisir de donner une énergie
d’amour au travers de ses sens en satisfaisant les besoins de reconnaissance et
de respect liés à nos richesses et nos fragilités »
«Ce
que je vois là n'est qu'une écorce. Le plus important est invisible aux yeux…»
Antoine
de St EXUPERY
Le
collier de Mots de Saint-Exupéry se pare de plus en plus de beauté et d’éclats de vérité à chaque seconde de mon
existence. La distinction entre les notions d’intérieur et d’extérieur à soi
est très subjective, personnelle. Elle évolue en fonction des étapes de
développement physique, psychique et spirituel de la femme, de l’homme. Au fur
et à mesure du temps et des expériences humaines et spirituelles, l’intérieur et l’extérieur d’un individu se
dilatent, se condensent, se fluidifient, se crispent, se rigidifient, se
libèrent, s’harmonisent, s’interrogent, se combattent. Se situer et se repérer
dans l’Echelle de l’évolution de son Etre n’est pas aisé. Le Regard sur soi
nécessite d’être bienveillant avec son corps et son esprit. La prise de
distance avec les images mises en valeur par les médias s’impose pour ne plus
en subir leurs influences. Les images exposées sur les murs de nos villes et
des centres commerciaux sont pour certains les seuls rêves atténuant les difficultés,
les imperfections et frustrations. Or le rêve n’est efficace qu’à l’intérieur
du sommeil. Il déploie toute sa magie et son mystère dans la Profondeur de la
nuit et de l’individu. Il parle toujours de nous. Il est le messager de notre
inconscient .Il attire notre attention sur des parties de soi en difficulté ou
en souffrance. Il favorise l’apprentissage et l’incorporation des découvertes
et des enseignements vécus au quotidien. Partir en Nomade de la Vie et de
l’amour à la découverte et à la conquête de son corps et de son esprit est une
Aventure humaine extraordinaire. Elle dépose de la poudre d’étoiles dans les
pupilles et des saveurs exquises sur les papilles.
Jean Paul PARENT.Coach.Consultant Ressources humaines.Thérapeute
DICTIONNAIRE des MOTS pour GRANDIR et GUÉRIR
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